Erschöpfung im Alltag

Dieses Seminar beschäftigt sich damit, Erschöpfungszustände zu erkennen und ihnen vorzubeugen, die u.a. mit Schlafstörungen, Freudlosigkeit im Alltag, in Beziehungen, im Beruf, in der Schule, in der Freizeit etc. einhergehen.

Sie fühlen sich lustlos, planlos, ausgelaugt, müde und erschöpft und auch Ihr Essverhalten ändert sich. Sie fragen sich, wo Ihre Lebensfreude hingekommen ist? Was mit ihr passiert ist? Wo sie verloren gegangen ist?
Es geht in diesem Seminar darum zu erkennen, welches persönliche Thema sich aus psychotherapeutischer Sicht dahinter verbirgt, wie Sie Ihre Lebensfreude im Alltag wiedergewinnen und Sie sich wieder lebendig fühlen können.

Das Wissen aus der Psychotherapie nach Carl Gustav Jung (u.a. Richtungen), Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor Frankl, Wertimagination nach Uwe Böschemeyer, Kinesiologie und Energiearbeit begleitet Sie während dieses Seminartages.

Die Seminarleiterinnen wollen Sie ermutigen, neue Wege zu gehen, um wieder aus sich heraus, d.h. aus den eigenen geistigen Werten, schöpfen zu können.

„Mut – das ist das Gefühl,
das sich bei dem Menschen einstellen kann,
der sich (wieder) auf sich selbst besinnt und begreift,
wie gern er doch leben will und wie stark seine Liebe zum Leben ist.“

Aus dem Vorwort des Buches „Neu beginnen“, Böschemeyer

Seminarinhalt:

• Was schützt mich vor großer Erschöpfung?

• Wie schütze ich mich vor negativen Gedanken der Umwelt?

• Was kann ich im Alltag für mich tun?

• Was kann ich im Alltag positiv umgestalten?

Mag. Heidi Eckstein Klin. Psychologin, Psychotherapeutin, Analytikerin - C.G. Jung Ernst-Grein-Straße 39 A-5026 Salzburg Tel./Fax: +43 (0)662 648436